⬣ 自习学习时间计划 ⬣
第一，在假期中，学生应学会对上学期的知识进行适当的复习、巩固，以便于来年新知识的不断层。而在整个复习过程中，可以有针对性的查漏补缺，但家长应注意，不要将短短的一个假期变成了孩子另外一个学期的开始，应该让孩子有充足的放松时间;
第二，因为正逢春节，所以应该让孩子适当的了解一些和春节相关的习俗，也可以学着给长辈、同学等编辑一些祝福短信，进行春节的问候，从而让他们学着感恩;
第二，多参加一些社会实践活动，比如去老人院慰问，和留守儿童交流等;
第四，安全教育，一定要让孩子掌握一些自护自救的知识，培养他们自护自救的能力，且最好在假期之前就对孩子有一个安全教育的预设，让他们有一定的安全隐患意识，当然家长的监护也是不应该少的。
提起孩子寒假的学习，首先在假期之前，家长就应该给孩子制定一个假期作息时间表，不要让他们在假期养成晚睡晚起的习惯，防止在下学期开学时，短时间内很难调整过来;其次，在寒假作业上，尽量在春节之前将作业合理分散，认真做完，切记不要将作业一下子集中在一两天完成，这样的效率是很低的;最后，在空闲时间，应进行适当的阅读，最好延伸到课外阅读，以便丰富课外知识，开阔视野。
对于孩子的寒假作业，家长应提醒并监督孩子每次做作业的时间不要超过两小时，最好达到“有效作业”的目的。而对于所阅读的书籍，家长也应该帮其筛选一些名著、励志之类的，以免孩子接触到一些不健康的书籍，从而对他们造成一些负面的影响。
孩子假期最应该做的就是社会实践活动，这对他们的帮助是很大的。孩子在学期内就一直不断地学习，好不容易有个假期，应该让他们去外面转转，多接触社会，多做一些实践活动，不但可以锻炼他们独立思考的能力，还会引发他们对某些问题的不断质疑，从而让思考问题的思路慢慢打开。况且，孩子对某些问题能持以质疑的态度，也是一种特别好的现象，说明他们真正地独立思考了。
另外，如果条件允许，建议家长最好带孩子出去走走，也就是旅游，由此一来，不但可以增长孩子的见识，拓宽孩子的视野，丰富孩子的生活，更重要的是可以锻炼孩子在看待一些问题时，不至于思路那么狭窄。
每到寒假，各种培训班的寒假培训课程依然在如火如荼的进行着。希望家长在给孩子报班时，能够适可而止，毕竟假期要留给孩子足够的休息时间，以便来年他们能有充足的精力投入到新学年的学习中，更不要用课堂、作业去扼杀孩子的天性。”
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理想如果不能分解为具体、可执行的小目标，就等于空想。
目标如果没有清晰可操作的计划来实施，就只是一些转瞬即逝的念头。
对于长远的理想和目标，实现的第一步，就是分解、筹划，落在纸面上。
学生的学习时间有限，学习任务繁杂，不同的任务要求不一样、难度不一样，优秀的学生能够在有限的时间内高质量的完成更多的学习任务，靠的就是周密的计划和严格的执行，而不是一时的心血来潮。
所谓效率，就是用最短的时间完成规定的任务。
有计划，就有时间安排表，设置好deadline，学习效率马上提高。
对于高中生，每天有大量的时间已经被学校的课程表和老师的规定动作安排好了，能自主支配的时间有限，以我们学校为例，学生可以自主支配的时间有早读、下午第四节自习、晚自习，每天列计划所需的时间加起来不到十分钟，可坚持做的同学，其实并不多，单是把每天的学习任务列在计划本上，已经是对意志力的一种锻炼，也能有效减轻学习任务过多带来的焦虑感，每完成一项，在完成情况后面打钩，又会获得成就感和轻松感，这是一种积极的正反馈，不断循环这样的过程，必然会增强自信心。
很多高中三年被我逼着做学习计划的同学，进入大学之后跟我说，大学的老师要求他们做事前先列计划，身边很多的同学原来从来没做过，对此不以为然，而他们早已经驾轻就熟、习以为常，优越感油然而生，无论是大学四年，还是以后走上工作岗位，这个习惯必然让他们受益终身。
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马上就要开学了，开学后我就是初三的学生了。初三的到来，好像自己马上就要上战场了。自己慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自己。为了能在初三学的好一点，我决定现在就想好新学期的打算。
第一，我决定学会放弃。在前两个学期里，我经常去上网、看小说、睡觉，对于老师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间，我不能挽回，对于初三我一定要把握。初三我要学会放弃，放弃了我也可能失去很多东西。但是我不怕，放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样，何必就要现在呢?我对自己说。
第二，我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的，分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟，想法还比较简单。现在我不以前那想法简单的自己了，我有了自己的目标，自己的想法，我的记忆也更好了。为了自己的成绩能在平均中上等，我决定在自己擅长的科目不放过，对于自己不懂的向别人学习。
第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不同的错误，而且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都知道，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自己的错误，去改正它。但是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去面对新的学期。
还有，在初二我发现有许多人比我努力认真。在我们班上有一个人，她在初一的时候英语很不好，比我还差。但是后来她努力了，现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真像我们请教。老师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对的，我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了，骄傲是我最大的弱点，我会改的在这个学期。英语我一定会跟上去，相信我。
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如果我们问那些高考佼佼者午自习如何学习效率最佳，他们的回答可能会惊人的相似：做题（这里的题指理科题）
其中一位同学是这样说的：【dg15.CoM 工作总结之家】
我认为，要想把理科学好，必须多做题，题做少了，就无法做到真正的掌握。之所以在午自习时做题，是因为理科的学习重在思路，讲究连贯性，需要集中注意力认真思考，而自习课正是学习理科的最佳环境，这有助于我集中精力，不容易开小差，也不会被别人打扰。
要我说，午自习课做题确实是一个能提高学习效率的方法。但在这里，我还要再补充一点：在做题的时候要先进行筛选。之所以提这个要求，是因为我们需要做的题太多了，倘若每一道题都做，是永远也做不完的。
那么，这个试题筛选工作该怎么做呢？我大致归纳了一下，只要你从以下三个方向用功即可：
第一，做错的题目
反复做自己曾经做错的题被视为是做题的最高境界。一次错了，马上记录下做错的原因及正确的解答，在下次出现同类型题目的时候，避免犯类似的错误，成绩自然也就提升了。
第二，新的题目，即以前你从未见过的题目
多做新题的好处有很多，首先多做新题能够增强你遭遇新题时的信心，当你再次遇到没有见过的题目时，就不会慌张，并产生沮丧的心理。与此同时，新的题目还能锻炼和强化你的思维能力。
第三，有新方法的题目
对于任何一个科目的任何一道题来说，解题方法都不会只有一种，有的复杂，有的简单，运用的是不同的思维方法。这个时候，你就需要注意了，当老师或同学使用一种你没想到的而又非常巧妙的方法解答一道题时，你应该记下这道题和方法，通过课后自习的独立思考时间真正理解这种做法，将其消化吸收变成自己的知识储备。这样的方法累积多了，什么样的题目在你面前都将成为小菜一碟。
此外，午自习除了做题外，还非常适合做这样一项工作自我省察。有一位同学是这样说的：
自习课是一个很好的自我省察的时间段。比如我常常在心里默默地问自己，今天一共上了几门课，每门课程学了什么，有哪些地方还未弄懂等等。这样做了以后，我就对自己一天的学习情况有了大致的了解。
每日自我省察对我们的学习来说，具有重大的意义。只有通过反思，同学们才能知道自己的不足在哪里，从而加以改正。改正意味着进步，进步则意味着成绩提升。
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制订学习计划的重要性：
凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
制定学习计划的作用：
计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
怎么制定学习计划：
计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
从实际出发来制定计划
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：
知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？
时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？
教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到冲击。
注意效果，及时调整
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
是否完成了计划中的学习任务？
是不是按照计划去执行任务的？
学习效果如何？
如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
脑体结合，文理交替
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
提高学习时间的利用率
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
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早上6:10起床，读10分钟文言，十分钟英语
早饭时间没有固定，有时在家，有时出门解决
早上7:00左右到校，开始学校的早读课
以上是学校上课时间但是我建议你下课可以眯上一小觉，对回复精力很有好处
中午12:00左右到家
眯上一小觉(大约20分钟)出发上学，其实初中根小学很大一点不同就是中午在家时间减少了，并且没有午间的作业，学习不学习都是依照个人喜好.
以上是学校上课时间傍晚5:30左右到家，看电视(这点就不要学我了，个人习惯，三年了都改不掉)
吃完饭就做作业(对于做作业的建议:最好是文理的作业穿插做，比如做完了数学做语文，做完了语文做物理等等)
晚上争取在10:00以前睡觉，要是睡不着可以先看看书，不一定是课本，只要对学习没有影响就好
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它包括教学论、课程论、小学教育和数学(语文)课程与教学等专业，适合本科有学科专业背景的学生来选择。
主要是梳理教育发展的历程，并从史学的角度研究教育，一般分为中国教育史方向、外国教育史方向、比较教育史方向。如果考生有史学专业基础报考这个专业比较好。
研究当前世界不同国家、民族和地区的教育。
主要研究入小前年龄段(0-6或7岁)儿童身心发展与教育、学前教育服务人员专业素质及成长、各种形式学前教育组织与活动、不同区域内学前教育事业发展等方面基本规律的一门科学。
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强烈推荐你学新概念，学完3册后，词汇和语法体系就完整了，听说读写各项能力都是中高级水平，可以有大学4级或以上水平。
像你这样的情况最好从0基础开始打好基础，最关键的就是系统性，不然你学完某个英语班班，都不晓得是不是到了一个特定的水准、基础到底扎不扎实，钱倒都被收掉了。而新概念课程注重实力的提高，循序渐进。
还有啊，国内一些比较强的外国语中学都学新概念的，他们的水平基本上普遍高于学普通教材的同学。一般的教材或高考教材都缺乏针对性。君不见一个外国人（非英语国家的）学英语只要1-2年，我们学了那么多年还是这种水平么？这就说明中国的教材与方法是有问题的！新概念则受到国外专家认可的。
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
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数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是
认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。
语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。
英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外，
数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。
历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。
政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读。
地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。
傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活
上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的工具栏里有个学习计划。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的四步学习方法知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在智能测评里我的错题本里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们学习区里面的名师答疑让我们黄冈网校为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
爸爸说我的学习方法不好，一是原来复习，我把整本辅导书和课本从头到尾每个字都看一遍，这样花的时间很多，还不容易复习到重点部分。爸爸说每个人的复习时间都是一样的，如果我想要成绩比别人更好，就得有一个具体的实施计划：什么时候写作业，什么时候复习学校的课程，什么时候放松活动。如果不制定一张计划表，那学习内容就会很乱：一门复习完了，另一门却没时间复习了。于是，爸爸就和我共同拟定了一份计划表，并把它打印出来，贴在我房间的墙上。
爸爸还说我不会划重点，还教我在复习时要会用笔划重点，这样下次复习就只看用笔画过的地方，这样事半功倍，不仅复习到了重点，又节约了时间，余下的时间还能复习其他的科目。
另外，我换了新的坐骑。原来我骑自行车上学时，经常碰到骑到一半路程自行车就掉链子的事情，每掉一次链子我就要停下车，把链子装回去，这对我上学太不方便了。我把事情告诉爸爸，爸爸就立马给我买了一辆新的车子。爸爸考虑到我的力气比较小，拿不起男士的大自行车，就给我买了一部女式自行车，这辆车子浑身蓝色，很轻，这辆车子的最大优点就是两个轮子很大，骑起来非常省力，蹬一圈的距离就相当于我原来那部自行车的两三圈的距离，我对这辆车子很满意
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
5:00-5:30起床，洗漱半小时
5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间
6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词
6:30-7:00背语文诗歌或者美文
7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间
7:45-8:00休息
8:00-8:45第一节课
8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候
8:55-9:40第二节课
9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗
10:10-10:55第三节课
10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容
11:05-11:50第四节
11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文
12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神
1:40-2:00去教室的路上
2:00-2:45下午第一节课
2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏
2:55-3:40下午第二节课
3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情
4:00-4:45下午第三节课
4:45-4:55课间休息期间可以看会书
4:55-5:40下午第四节课（有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息）
5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
还是习惯在QQ空间里面写日记。写着自己的感觉，文字不经意间就排满了页面，满满的充实的幸福感觉。
QQ提示说QQ空间内存已满，让我及时清理。我顿时才发现，空间里堆积的成百篇的日志，的确该删了。可是打开看，每一篇都是我曾经的心血，我都舍不得删掉。尽管知道不能靠回忆过日子，过去的已经不能再复返，却还是觉得，可以留一个美好的念想。哪怕曾经不开心，不快乐，甚至被人伤害后刻骨铭心的痛苦，那些都是美丽的记忆，不可多得的美好，我不愿舍弃。
或许归根结底这是一种洗不清的执念。总觉得，如果自己也要忘记，就不会有人再记得了。所以执着地相信，只要我还留着关于那些事情一星半点的痕迹，那些过往就不会很快地离我远去。
明显的自欺欺人。
我知道明天就要大休回家了，等待一个月的回家。平时多么盼望，真的到了这个时候，情绪也就淡然了。习惯是一件很神奇的事情，也是很可怕的事情，它让人在潜移默化中把讨厌的变成喜欢的，把难以接受的变成可以心安理得地接受的。
今夜还是要狂欢吗？只为庆祝摆脱学校的牢笼，可以暂时的解放？
可是，谁又能知道，摆脱了这个牢笼，会不会跌入下一刻无形的牢笼？
还是早点睡觉吧。熬夜对身体不好。那么多悲剧，是关于大学生熬夜猝死的。
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
一、引言
今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。
二、自我期许
拥有持之以恒的毅力。
对自己有足够的自觉，善待他人。
能够学以致用回报社会。
每天自我反省。
拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。
事业与家庭同时兼顾。
三、计划书简介
此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：
阶段A从20xx年4月至20xx年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。
阶段B从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。
四、主要学习内容
政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：
以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。
我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。
结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书
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计划是实现目标的蓝图
目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
促使自己实行计划
学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
有利于学习习惯的形成
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
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第二十一届全国华罗庚杯少年数学邀请赛决赛高年级组一等奖世界少年奥林匹克数学竞赛五年级组一等奖
第十四届走进美妙的数学花园竞赛五年级组一等奖数学花园探秘（迎春杯）五年级组一等奖
第十七届语文报杯全国小学生作文大赛省级特等奖
全国中学生英语能力竞赛南京一等奖、全国二等奖
全国小学生英语竞赛南京一等奖、全国一等奖
第十一届南京市少年科学小博士
20xx年度南京市优秀少先队员
20xx-20xx年度美国数学大联盟杯赛五年级组一等奖
翻翻陈思彤的小本子，你会惊讶于这个11岁的小女生竟然有如此强的个人规划能力。每天要做的事，要背的单词，陈思彤都会分门别类记录在自己随身携带的小本子上。有事没事就会拿出来翻翻，尽可能地利用起所有的碎片时间。于是，已经是小学高年级学生的陈思彤还能每周坚持学芭蕾、练钢琴，合理利用时间，紧张的小升初和个人爱好的坚持其实并不矛盾。扬子晚报记者杨甜子
两本小本子规划每天的学习生活
陈思彤至少随身携带两本小本子。一本用来记录英语单词，另一本则是每天的规划本。每天睡觉之前，我都会把自己第二天要复习的功课，以及预计要做的事记录在本子上，给第二天的学习做一个大致的规划。别看陈思彤才上五年级，但在个人规划上已经表现出了超龄的成熟度。这个习惯也是老师在班里倡导过的，老师希望我们能够准备一本小本子，每天给自己做规划。听从了老师的建议，陈思彤已经将这个习惯保持了两年多。
至于英文单词本，则成了陈思彤打发零碎时间的法宝。她给自己定下了一个计划，每天差不多要背10个新单词，然后再温习10个已经背过的单词。这些单词她都整理在了随身携带的单词本上。等公交车的时间，抑或是在学校吃完午饭后的休息时间，陈思彤都会自觉地将本子拿出来翻一翻。
不少同龄的孩子都会有一背单词就头大的烦恼，陈思彤对英文单词一点都没感到厌烦。似乎已经形成习惯了，也不能算是背了，翻阅单词本的过程就像看课外书一样自然。在力学小学学习小专家巡讲团的演讲稿里，陈思彤毫无保留地将自己如何背好单词的心得做了分享，并表示，自己从一开始背单词半天后就忘，到现在20分钟就能牢牢记住30个单词，就是用了这样的化零为整的学习方法。
学英语首先要培养兴趣
凭借着一篇演讲稿就能从层层筛选中脱颖而出，进入学校学习小专家巡讲团的最终60人大名单，陈思彤自然有着过人之处。她多次在全国小学生英语竞赛中获奖，并轻轻松松就获得了英语新课标五级优秀。但别以为英语小专家天生就和英语有缘分，一开始，陈思彤也和不少孩子一样，并不是特别愿意开口说英语。听妈妈说，其实小时候的我对英语完全感冒。为了让我开口说英语，美食诱惑、玩具奖励、荣誉红花，妈妈什么招儿都用上了，可是我还是缺少对英语的兴趣。有时为了应付妈妈，我还会吐出一串谁也听不懂的宇宙语。
但三年级暑假去泰国游玩的一次经历，让陈思彤彻底改变了对英语的看法。那年暑假，我去了泰国旅游，发现从服务员到司机，人人都能用英语交流。当我用仅会的几句英语帮阿公问到酒店洗手间的位置时，心底突然就涌出了想说英语的冲动，那个假期我成了阿公的专用小翻译。陈思彤对于英语的兴趣渐渐萌发，兴致勃勃地踏上了寻找英语宝藏之路。陈思彤表示，想要将英语学好，最重要的是要培养对英语的兴趣。真正的喜欢英语，你会发现持续的学习和背单词真的没那么难。
五年级依然在坚持练芭蕾和钢琴
小学高年级学生的首要任务肯定是升学，其他的兴趣班统统都得让位。在不少家长眼里，孩子一旦升入高年级，所有的兴趣都得成为浮云。但陈思彤是个例外。她不仅每个星期坚持练着钢琴，而且足足学了8年的芭蕾舞也没放下。孩子很早就考到了钢琴十级，但我们觉得孩子的小学生活里不仅要有学习，还应该培养生活的乐趣。所以，兴趣培养这一块我们并没有放下。陈妈妈坚持着自己的教育理念。
陈思彤自己也丝毫没觉得五年级还在练芭蕾有啥异样，在学校抓紧时间做作业就好了呀，这样课外就有时间来培养兴趣爱好了。性格上有些大大咧咧的陈思彤在班里担任班长，人气一直高得不行。投票选举的时候她几乎都是全票通过。班主任韩老师对这个伶俐的姑娘赞赏有加，学习专注度和效率都很高，这是陈思彤最大的优点。而且她对于班集体也是非常热爱，主动做值日，主动带些花草放到班上美化环境。
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开始早读和上学，做到上学不迟到;
2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，积极主动思考、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记;
3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展;
4、下午放学回家一定要及时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学知识点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，适当每隔1小时休息五至十分钟，保证高效率做作业;
5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好(仔细认真看一遍和补充不足);
6、保证每天中午午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭和午睡)。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。
三、作息时间表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早读(分别读语文和英语)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00后上学(在学校早读一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50后上学。
8、晚上6：00-6：30吃晚饭。
9、6：40-10：00做作业(其间可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30预习功课。10：30-10：40清书包。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。
11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。
⬣ 自习学习时间计划 ⬣
近些年来，随着教育的进步和竞争的加剧，自习学习成为了许多学生提高学习成绩的有效方式。如何制定一个合理而又有效的自习学习计划成为了许多学生和家长关注的问题。在本文中，将详细介绍一种针对中学生的自习学习计划，以帮助他们充分发挥自己的学习潜力。
制定一个自习学习计划的关键是合理安排时间。中学生通常需要充足的时间来完成各种学科的学习任务。因此，建议学生每天安排至少2个小时进行自习学习。这段时间可以分为若干个小的学习块，每个学习块持续时间为25-30分钟，之间可以休息5分钟。这样的时间安排有助于避免学生的分心和疲劳，并提高学习效率。
在每个学习块中，学生需要将注意力集中在正在学习的科目上。科目可以根据学生的需求进行调整，但建议学生每天至少学习三种不同的科目，以确保他们得到全面的学习。在每个科目中，学生可以按照以下步骤进行自习学习：
1. 预习：在自习学习之前，学生应该预习当天要学习的知识。预习可以帮助学生对新的知识有一个初步的了解，为后续的学习打下基础。
2. 记笔记：在课堂上学习时，学生应该尽量做好笔记。自习学习时，可以将这些笔记整理成更有条理和易于理解的形式。这样可以帮助学生深入理解课堂上学到的内容，并巩固记忆。
3. 做习题：在学习的过程中，学生应该不断地做习题来检验自己的理解程度和掌握程度。可以使用教科书上的习题或者其他学习资源上的习题。如果遇到难题，学生可以寻求老师或同学的帮助。
在自习学习计划中，休息也是必不可少的。经常休息可以帮助学生放松身心，提高学习效率。因此，建议学生每天安排适当的休息时间。可以在每个学习块之间休息5分钟，或者在两个学习周期之间休息15-30分钟。这段时间可以用来做一些放松和愉快的活动，如聊天、听音乐或者进行一些简单的体育运动。这样的休息可以帮助学生调整状态和恢复精力。
自习学习计划是中学生提高学习成绩的重要工具。通过合理安排时间，集中注意力，按照一定的步骤进行自习学习，并适当休息，中学生可以充分发挥自己的学习潜力。这样的自习学习计划不仅可以提高学习效率，还可以培养学生的自主学习能力和习惯。让我们一起努力制定并执行自习学习计划，为美好的未来铺下坚实的基础！
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